Опасные пищевые добавки, которые укорачивают нашу жизнь

Чтобы меньше болеть и меньше тратить денег на лекарства, нужно научиться выбирать среди большого количества продуктов те, в которых не содержатся опасные пищевые добавки.
Обычно вся нужная информация указана на этикетках, но не все понимают обозначения, даже когда их видят. Восполним пробел этих знаний данной статьей.

Расшифровка этикеток
• Добавки обозначаются буквой «Е».
• Цифра рядом с буквой означает определенное вещество.
Список пищевых добавок очень большой, но можно выделить наиболее часто встречающиеся основные виды добавок, указанных на этикетках продуктов питания:
• Красители ( Е1 ).
• Консерванты ( Е2 ).
• Антиокислители ( Е3 ).
• Стабилизаторы ( Е4 ).
• Эмульгаторы ( Е5 ).
• Усилители запаха и вкуса ( Е6 ).
• Антибиотики ( Е7 ).

Разумеется, вовсе не все добавки опасны для нашего здоровья. Например, паприка Е160 и пектины Е440 очень даже полезны для нашего тела и добавляют только здоровья и бодрости организму.
Но есть и откровенно вредные вещества, провоцирующие такие заболевания, как рак, гипертонию, сахарный диабет и т. д.
Вредные пищевые добавки
К таковым в первую очередь относятся:
• Синтетические подсластители Е951 и Е950, это аспартам и ацесульфам калия приводят к патологическим изменениям в почках, разрушению зубов, влиянию на психоэмоциональное состояние человека.
• Кукурузный сироп при продолжительном применении способствует возникновению диабета 2 типа.
• Глутамат натрия обозначается как добавки Е621 или MSG, которые провоцируют чрезмерное потребление еды.
• Трансжиры негативно сказываются на составе крови и повышают уровень холестерина в крови.
• Искусственные красители вызывают аллергию и проблемы с пищеварительными процессами.
• Сернокислый натрий Е514 способен вызывать кожную аллергию, головные боли, проблемы с дыханием.
• Нитрит натрия Е250, попадая внутрь организма, становится канцерогеном, вызывающим аллергии, патологические изменения в печени и желудке.
• Диоксид серы Е220 очень токсичен, провоцирует тошноту, диарею, для больных астмой опасен для жизни.
• Бромат калия запрещен в Европейских странах, но, к сожалению, в России до сих пор используется при изготовлении продуктов питания и косметических изделий. Приводит к развитию раковых опухолей.
• Синтетические антиоксиданты (ВНА и ВНТ) попадая внутрь, вызывают аллергические реакции, являются канцерогенами.

Можно ли сказать, что производители нас обманывают, если информация на этикетках продуктов указана? Нет. Наш выбор — это наша ответственность за наше здоровье. Учитесь выбирать безопасные продукты и будьте здоровы.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

78 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Be the first to comment on "Опасные пищевые добавки, которые укорачивают нашу жизнь"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*